Zoals aangekondigd vond op dinsdag 16 april de infoavond over de lange ééndagswandeling plaats. Het mooie groen van jeugdherberg Die Loyale zorgde voor een leerrijke uitwisseling van informatie, gedachten en ervaringen. Het werd duidelijk dat op elke leeftijd een sportieve groeicurve kan worden bereikt, die niet tot blessures hoeft te leiden.
Een 20-tal moedige Smokkelaars zien het zitten om naar de 50-kilometertocht in Pajottenland toe te werken. Bestuursleden ilse & Peter nemen de begeleiding op zich en kunnen nu al met trots melden dat een 10-tal mensen ingeschreven zijn voor zondag 4 augustus. Sommige leden gaan eerst het trainingsschema meevolgen en zien later of ze effectief meestappen. Wie er niet bij kon zijn, maar het toch voelt kriebelen, kan nog altijd een seintje geven aan info@smokkelaars.be. We kijken er nu al naar uit om over de afloop van deze uitdaging te vertellen.
Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het grootste deel van de tijd zitten we. Genoeg bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid. Sport je niet graag? Dan kan je toch een actieve leefstijl opbouwen door dagelijks 10.000 stappen te zetten. Stappen integreer je makkelijk in je dagelijks leven: tijdens verplaatsingen, op het werk, in je vrije tijd of thuis.emateriaal…
Voor wie?
Iedereen vanaf 18 jaar. Voor 65-plussers geldt de norm van 8.000 stappen per dag.
Door de eeuwigdurende werken bij de nmbs zien we ons genoodzaakt onze geplande wandeling voor juni in de geuzestreek te annuleren. Maar we steken deze wandeling in onze wandelfrigo en bewaren ze voor een latere gelegenheid. Toch bedankt Francis om er tijd in te steken en om ons bestuur “bijtijds” te waarschuwen van de treinperikelen op deze spoorlijn. Over naar plan B dan maar: we gaan nu dus richting Leuven-Kessel Lo.
Deze wandeling start aan het station van Leuven, maar we gaan deze keer niet de stad in maar we gaan richting Kessel Lo. Deze wandeling op lichtglooiend parcours zal ons langs de Abdij van Vlierbeek naar het Lindebos en Chartreusebos. Hoewel de stad in de verte nog te zien is zullen we toch redelijk wat in het groen wandelen. Daarna passeren we zelfs de wijngaarden van het Hageland om dan toch maar weer een bos in te duiken.(Het Begijnebos). Als afsluiter van deze wandeling gaan we nog langs het Provinciale Domein van de provincie Vlaams Brabant. Ik vermoed dat hier wel een terras te vinden zal zijn 😊. Deze wandeling is trouwens een ideale voorbereiding voor zij die deze zomer de taalgrenstrail gaan doen. Om een beetje differentiatie aan te bieden kun je kiezen tussen twee afstanden 16 of 20km. Deze wandeling is perfect te doen als uitstap met de trein, want volgens onze info zijn er daar geen werkzaamheden gepland dan 😉.
Tot dan.
Wandelafstanden: 17 of 20 km
Trein heen : 7.24 u Aalter – 8.40u Leuven
Trein terug : 16.21u Leuven – 17.35u Aalter
De tochtleiding is in handen van Dino via dino.lateste@gmail.com of tel: 0478 88 86 09, die je bijkomende vragen graag beantwoordt.
Breng piknick, voldoende drinken en zonnecrème mee.
Altijd al eens een lange afstandswandeling willen maken? Twijfel je of dat wel iets voor jou is of weet je niet goed hoe je aan de voorbereiding moet beginnen? Wil je meer info over hoe je je trainingen opbouwt om op één dag veel kilometers af te leggen?
Wel, bij DSM willen we hier graag op inspelen. Enkele bestuursleden zullen de uitdaging aangaan en nemen deel aan de Taalgrenstrail op 4 augustus 2024 in het Pajottenland.
Wil je hier meer over te weten komen of wil je net als ons graag je wandelsokken eens goed optrekken en er vol goeie moed aan beginnen? Kom dan naar onze infoavond op 16 april om 19u in Jeugdherberg Die Loyale, Gentse Steenweg 124, 9990 Maldegem
Wij proberen alle praktische info te geven en zoveel mogelijk jullie vragen te beantwoorden.
Om alles vlot te laten verlopen vragen we om te melden als je langs komt via de link: https://forms.gle/RU9HvvSMKGWDrXAQ9
Met het bestuur van de Smokkelaars willen we graag en blijvend aandacht geven aan veiligheid tijdens onze activiteiten en dat in de brede zin van het woord. We gaan dit ook onder de aandacht blijven brengen in de volgende edities van deze nieuwsbrief, maar ook tijdens onze wandelingen. Een eerste aanzet was onze EHBO avond voorafgaand aan de “zurkel wandeling” in februari waar Dino en Godfried ism het Rode Kruis Maldegem ons informeerden over reanimeren en defibrilleren. Het doet ons ook deugd vast te stellen dat er onder onze leden meerdere gebrevetteerde eerste hulpverleners zijn, en dat er bij onze activiteiten altijd wel iemand van hen aanwezig is. Een ongeval is immers vlug gebeurd…
Zo behaalden onlangs nog 3 van onze leden hun officiële brevet na het volgen van de opleiding “eerste hulp” en “Helper” bij het Rode Kruis. Zij mochten hun brevet in ontvangst nemen door onze burgervader Koenraad De Ceuninck. Proficiat Sabine, Annick en Rika!
Vergeet AUB die aansteker of kaars om iets te ontsmetten!
IS ER IN DE NABIJE OMGEVING KRAANTJESWATER OF ANDER DRINKBAAR WATER BESCHIKBAAR?
JA ER IS WATER BESCHIKBAAR
1. Reinig de open blaar en de wondomgeving met stromend water. Gebruik bij voorkeur lauw water.
2. Richt de waterstraal rechtstreeks op de open blaar om het vuil uit de wonde weg te spoelen.
3. Wrijf indien nodig lichtjes in de wonde om hardnekkig vuil eruit te halen. Gebruik daarvoor een steriel kompres.
4. Dep na het spoelen de omgeving van de wonde droog, bijvoorbeeld met een zuivere handdoek. Raak daarbij de wonde niet aan.
5. Neem de losse velletjes vast met een pincet en knip deze dicht bij de intacte huid af. Ontsmet hiervoor je schaar en pincet.
6. Bedek de open blaar na het reinigen, bijvoorbeeld met een wondpleister, een steriel kompres of een tweedehuidverband
7. Trek je wegwerphandschoenen uit en was of ontsmet je handen nadat je eerste hulp verleend hebt.
NEE ER IS GEEN OF TE WEINIG WATER BESCHIKBAAR
1. Reinig de open blaar en de wondomgeving met een waterig, niet-verkleurend ontsmettingsmiddel. Spuit het ontsmettingsmiddel op de open blaar en op een kompres; dep ermee op de wonde.
2. Wrijf indien nodig lichtjes in de wonde om het vuil eruit te halen. Als er veel vuil in de wonde zit, moet je regelmatig een nieuw kompres nemen en voldoende ontsmettingsmiddel gebruiken.
3. Als er geen vuil meer in de wonde zit, ontsmet je de wonde nog een laatste keer met een zuiver kompres.
4. Dep na het ontsmetten de omgeving van de wonde droog, bijvoorbeeld met een zuivere handdoek. Raak daarbij de wonde niet aan.
5. Neem de losse velletjes vast met een pincet en knip deze kort bij de intacte huid af. Ontsmet hiervoor je schaar en pincet .
6. Bedek de open blaar na het ontsmetten, bijvoorbeeld met een wondpleister, een steriel kompres of een tweedehuidverband.
7. Trek je wegwerphandschoenen uit en ontsmet je handen met handalcohol nadat je eerste hulp verleend hebt.
Hierbij wat meer nieuws over de vzw die werd opgericht. Voortaan worden de wandelactiviteiten van De Smokkelaars geregeld onder de paraplu van vzw DSM (De Smokkelaars Maldegem) met als ondernemingsnummer 1001.840.447, en als zeteladres Jef Tinellaan 12, 9990 Maldegem. Vroeger was eerder sprake van een feitelijke vereniging.
De structuur van een vzw vraagt wat meer inzet van de bestuursleden, meer structuur en meer formaliteiten, maar dat hebben we er voor over omdat we geloven dat iedereen beter af is. Het wandeldoel is duidelijk en vooral het is niet meer zo dat bijvoorbeeld elke deelnemer aan een wandeltocht in zijn privévermogen kan worden aangesproken als er iets verkeerd gaat. Niet de individuele leden, maar de vzw is nu verantwoordelijk voor de organisatie van de activiteiten.
Doordat de wandeltochten met grotere groepen plaatsvinden en ook al eens verder gaan, verhoogt de kans dat er ooit eens iets misgaat. Dat willen we natuurlijk vermijden, maar we willen ook dat iedereen zo optimaal mogelijk beschermd is.
Voor meer informatie over de vzw en de consequenties kan je altijd Peter Naessens aanspreken op een wandeltocht of je stuurt een e-mail naar info@smokkelaarsmaldegem.be.
Gewezen voorzitter Eric Van Gucht is op 2 december 2023 op 91-jarige leeftijd overleden. Hij was voorzitter van onze wandelgroep Smokkelaars Maldegem in de periode in de jaren zeventig tot 2014.
Dank aan de velen die reeds hun lidmaatschap hernieuwden.
Dankzij jullie is onze werking ook in 2024 gegarandeerd.
Mogen we vragen dat zij, indien ze willen verlengen, dit doen voor 25 december ’23.
Dat spaart ons een hoop administratieve rompslomp. Bedankt!
Ben je nog geen lid, maar wil je het alsnog worden, dan betaal je €15 per persoon op de rekening BE47 0010 4894 6680 van wandelgroep De Smokkelaars Maldegem met vermelding van de namen van de nieuwe leden. Je kan dan ook best een e-mail sturen naar onze ledenverantwoordelijke Patricia Dewaele: patriciadew@hotmail.com met de namen van de te verzekeren personen.
We zetten de voordelen van het lidmaatschap nog eens op een rijtje:
* Deelname aan op maat gemaakte wandeltochten met sociaal tintje.
* Deelname en indien mogelijk korting op de groepsactiviteiten zoals bijvoorbeeld de Stoverijwandeling en Het Smokkelaarscafé;
* Gratis nieuwsbrieven en informatie via de website (https://www.smokkelaarsmaldegem.be )
* Verzekerd zijn tot eind 2024 tijdens de uitoefening van je wandelactiviteiten (zowel individueel als in clubverband);
* Betere bescherming door vzw-structuur DSM;
* Korting bij de activiteiten van andere aangesloten clubs;
* Een gratis abonnement op het tijdschrift Walking Magazine (4/jaar);
